Профилактика ГРИППА

Профилактика гриппа.

Грипп – острая вирусная болезнь с воздушно – капельным механизмом передачи. Возможно также заражение через предметы домашнего обихода, на которые вирус попадает от больного человека во время кашля или чихания. Инкубационный период продолжается от нескольких часов до 7 суток, чаще 2-3 дня. Болезнь начинается внезапно.

Основные симптомы проявления заболевания:

- Озноб, головная боль;

- повышение температуры тела до 38.5 – 40С;

- боль и ломота в мышцах и суставах; общая слабость и «разбитость»;

- сухой кашель: слезотечение; выделение из носа.

При проявлении симптомов гриппа НЕОБХОДИМО оставаться дома и вызвать врача на дом. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Как не заболеть гриппом.

• Наиболее эффективный метод профилактики гриппа – вакцинопрофилактика;
• Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3-4 недели;
• Избегайте общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);
• При контакте с больными членами семьи пользоваться маской;
• В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не посещайте места массового скопления людей или хотя бы, по возможности, сократите время пребывания в таких местах;
• Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно и часто мойте руки.
• Чаще проводите влажные уборки и проветривание помещений, больше времени проводите на свежем воздухе;
• Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность, закаливание.